Efecto del entrenamiento sobre la velocidad de reacción de los atletas de esgrima
DOI:
https://doi.org/10.68574/sportk.390Palabras clave:
Entrenamiento, Velocidad de Reacción, Esgrima, AtletasResumen
Una buena velocidad de reacción es esencial para afrontar las exigencias intensas de las competiciones de esgrima, lo que requiere que los atletas mantengan un alto nivel de condición física. Los movimientos realizados en la esgrima requieren capacidades físicas bien desarrolladas para alcanzar un rendimiento óptimo. Este estudio tuvo como objetivo examinar el efecto de diferentes métodos de entrenamiento sobre la velocidad de reacción de los atletas de esgrima. Este estudio cuantitativo empleó un diseño de investigación experimental para determinar el efecto de los métodos de entrenamiento sobre la velocidad de reacción. La muestra estuvo compuesta por 30 atletas. El estudio incluyó tres variables independientes: entrenamiento en circuito, entrenamiento interválico y entrenamiento fartlek, y una variable dependiente: la velocidad de reacción. Los resultados del ANOVA indicaron una diferencia estadísticamente significativa en la velocidad de reacción entre los diferentes métodos de entrenamiento (F=3.365, p=0.033). Los hallazgos indican que los métodos de entrenamiento examinados en este estudio se asociaron con diferencias en la velocidad de reacción de los atletas de esgrima. El entrenamiento en circuito puede constituir una forma práctica de entrenamiento para mejorar la condición física, requiriendo relativamente poco tiempo de entrenamiento. Se recomienda realizar investigaciones adicionales para evaluar los efectos a largo plazo de estas intervenciones de entrenamiento en poblaciones más amplias y diversas.
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